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第14章 自我救赎、走出抑郁症－读《蛤蟆先生去看心理医生》（第6页）

（一）原文：“我记得他陪我玩过几回，可结局全都很糟糕。也许是我太渴望得到他的爱了，就会犯傻，做一些傻里傻气的举动。有一次，他把我从他膝上推了下去，还对我母亲说：‘我受不了他这副样子！’接着便走出了房间。而我只能放声大哭。”

田行健有话说：缺爱！也许我们已经是缺爱状态成长起来的，不要再让我们的孩子们缺爱了。

（二）原文：父亲总能找到些什么来指责我，而母亲则是不断地让我难堪。她有一次当着我朋友的面问我有没有穿干净的内衣！

田行健有话说：不要在外人面前指责孩子，不要让孩子在公众场合难堪。

（三）原文：他发现在任何时候都很难承认自己感到愤怒。他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚。结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。

田行健有话说：愤怒转化为内疚，折磨自己。

（四）原文：蛤蟆沉思了一会儿说：“除了顺从我父母的意愿之外，我还总是想要取悦他们。我不确定自己有没有成功过，但我记得很清楚，我想让他们对我满意，为我骄傲。”他又停下思索了一会儿，接着说：“也许这就是我变得爱炫耀的原因。他们对我的所作所为从没有满意过或被打动过，所以我就放任自己用浮夸和愚蠢的行为来博得他们的关注。会是这样吗，苍鹭？”

田行健有话说：讨好型人格。炫耀居然与讨好有关！

（五）原文：可对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈。

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田行健有话说：培养孩子减少依赖。

七、第七章 愤怒的表现

（一）原文：撒泼正是表达愤怒的一种幼稚的方式。

田行健有话说：撒泼，幼稚！

（二）原文：怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。蛤蟆，在我看来，‘适应型儿童’的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。

田行健有话说：怄气式愤怒???拿别人的错误来惩罚自己，懦夫的选择。

八、第八章 意外访客

（一）原文：但你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。

田行健有话说：最恶心的说法就是“我都是为你好”。傻13强势的朋友，梦想有多远请轱辘多远。要么就反向PUA他。